1. ?? ý ??n ch? s? SPF và PASPF (Sun Protection Factor) ?o kh? n?ng ch?ng tia UVB, SPF càng cao thì th?i gian ? d??i n?ng càng lâu. M?i SPF b?o kê da ???c kho?ng 10 phút. ?? bi?t kem ch?ng n?ng hi?u qu? trong bao lâu, b?n l?y ch? s? SPF nhân có 10 (Ví d? SPF 20 = 20 x 10 = 200 phút = 3h20phút). bên c?nh ?ó ko ph?i SPF càng cao càn